シンプルライフ

断捨離が進まないならアレを優先しよう【年末の大掃除】

いよいよ年末ということで、大掃除をされている方もしようと意気込んでいらっしゃる方もおられるかと思います。(※当記事は、旧ブログにて12月18日に投稿した記事内容です。

普段よりも一層「断捨離」をするタイミングが今なのではないでしょうか。

くもちゃん
くもちゃん
でもいざとなると、捨てる決断ができない…

断捨離をする勇気が出ない…という場合、大掃除が進まず焦ったりテンションが下がってしまいますよね。

そんな時、準ミニマリスト歴3年の私がオススメしたいのが、「まずは買い替えを先にしてみる」です。

・スッキリ来年を迎えたい!

・だけど断捨離が苦手なんです…

・なかなか作業が進まない…

そんなお悩みを抱えたあなたが、無理することなくスッキリとした気持ちで来年を迎える為にヒントをお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

くもちゃん
くもちゃん
断捨離が苦手でもできるんだ!

 

年末の大掃除で断捨離が進まないならまずは買い替えを優先

結論から言いますと、まずは「買い替え」を先にすることをオススメします。

その理由は、

・失わずして「断捨離する」感覚に慣れることができる

・新しいものを取り入れて気分を新たにできる

という2つのメリットがあるからです。

「断捨離」は基本的に、マイナスです。当然ではありますが、物を手放せば手放すほど、買わない限りは手元から減っていきます。

そうしていくことで、次第に自分にとって必要なものや好きなものだけに囲まれた環境を作ることができることが魅力だと言えますが、それが分かっていても最初は「断捨離」自体のハードルは高いです。

ですが、「買い替え」はプラマイゼロです。新しいものに変えるので、新しいものを買って増えますが、古いものを手放すので減ります。

よって、失わずして「断捨離をする」ことができるのです。

さらに、新しいものを手に入れることで気分を新たにすることができます。

例えばどんなものを買い替えすると良いか

「買い替え」の対象は何でも良いですが、オススメは普段使いしているもので、痛んだり古くなっているものです。

例えば、

・下着(パンツ、シャツ、ヒートテックなど)

・部屋着、パジャマ

・靴下類

・服

・スマートフォン、スマホケース

・小物類(ポーチ、ティッシュケースなど)

・筆記用具

・メイク道具

ここでアクション

お手元にある紙やメモ帳、あるいはスマホのメモ機能を使って、「あれ、そろそろ新しくしなきゃな〜」と思いつくものを書き上げてみてください。

もし浮けばない場合は、今日一日触れたものに注目し、「これは…」と思うものを書き留めておきましょう!

さらに余裕があれば、買い替えを行う日を決めて、スケジューリングしておくとグッドです。

「断捨離」をする2つのポイント

「買い替え」をすることで、手放すこと自体に慣れた時、「断捨離」をすれば、さらに年末の大掃除はぐっと進みます。

くもちゃん
くもちゃん
手放すこと自体は慣れたけど、やっぱり色々考えちゃうな〜

そんな時の「断捨離」をするポイントは、

・買った時と今の自分は違うと考える

・もう一度購入できるものを優先する

この2つです。

買った時と今の自分は違うと考える

「断捨離」をする時に、考えてしまいがちなのが「買った時のこと」です。

「あの時好きで買ったし…」

「あの時の思い出が…」

「手放すとあの時の気持ちを否定することになる気がする…」

こういったことを考え始めると、いよいよ手は止まってしまいます。そんな時に考えて頂きたいのが、当時の自分と今の自分は違うということです。

極端な例ですが、子供の頃は苦手だった食べ物が大人になったら好きになった…という経験が一度はありませんか?

それと同様、日々自分の感覚は変わっていくものです。少し寂しい気持ちはあるかもしれませんが「今の自分が好きだと思える」ことを大切にすれば、手放す基準がはっきりしていきます。

もう一度購入できるものを優先する

お店で販売しており、再購入が可能なものは、手放してもまた購入できるという安心感がありますから、ダメージが小さいです。

よって、そういったものを優先的に断捨離していくと作業は進みます。

具体的には、ゲームソフトや本などが相当しますね。

こういったもので数ヶ月手にしていないものがあれば、積極的に買取に出すか、オークションサイト・フリマサイトに出品してお金に変えたほうがお得です。

ここでアクション

「いつか使うかもしれないから…」と思ったなら、ぜひ今日中に使ってください

ちなみに実体験をお話ししますと、私は「いつか使うかもしれないから…」と思った日に使って以降、使った試しがありませんでした。すでに答えが出ていますよね…。

まとめ

年末の大掃除、断捨離がなかなか進まないのであれば、まずは「買い替え」をしてみてください。「買い替え」をすることによって、

・失わずして「断捨離する」感覚に慣れることができる

・新しいものを取り入れて気分を新たにできる

という2つの効果を得ることができます。さらに、「断捨離する」感覚に慣れたなら、実際に断捨離を進めて掃除を楽にしましょう。

その時のポイントは、

・買った時と今の自分は違うと考える

・もう一度購入できるものを優先する

この2点です。

断捨離がなかなかできないことを悔やんだり、責める必要はありません。なぜなら、断捨離は良い効果を得られる一方で、いろんな思いが浮かんでしまい、疲れてしまうというデメリットがあるからです。

ですが、それも「買い替え」というプラマイゼロのアクションをすることで前に進むことができます。

ゆたか
ゆたか
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